.png)
Masaż Leczniczy
Jest to forma terapii polegająca na sprężystym odkształcaniu tkanek, której celem jest pozbycie się bólu, uzyskanie poprawnego napięcia mięśniowego, poprawa ukrwienia tkanek.
Wykorzystywane w tym celu są techniki opierające się na terapii tkanek miękkich między innymi:
· masaż poprzeczny
· terapia punktów spustowych
· poizometryczna relaksacja mięśni
Masaż sportowy
Nieodłączny element odnowy biologicznej w sporcie. Wykorzystywany jest zarówno w prewencji kontuzji – likwidacja skutków przetrenowania, relaksacja mięśni i zapobieganie opóźnionym bólom mięśniowym (zakwasy) po treningu, jak i po urazie w celu odbudowy tkanki mięśniowej, poprawy elastyczności mięśni po unieruchomieniu
Chwila relaksu dla osób zmęczonych zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Pozwala rozluźnić się nadmiernie napiętym i obolałym mięśniom, na trochę zapomnieć o problemach codzienności i nabrać energii na kolejny dzień.